Kalorien

Kalorien sind die kleinen Wesen, die nachts heimlich alle Kleider enger nähen.

Wissenschaftlich definiert ist eine Kalorie als die Wärmemenge, die ein Gramm Wasser um ein Grad erwärmt. Wenn Sie mehr wissen möchten, empfehlen wir Ihnen die folgenden Seiten.

Grundumsatz

Wie viele Kalorien brauchen wir am Tag?
Sie finden die Formel für den sogenannten Grundumsatz. Unser Energieumsatz-Rechner kann aber noch mehr. Dort können Sie den Grad der Aktivität mit angeben und erhalten dann eine ungefähre Aussage, über Ihren tatsächlichen Kalorienverbrauch pro Tag.

Kalorienverbrauch

Welche Tätigkeit verbrennt wie viele Kalorien?
Unser Kalorien-Rechner verrät es. Körpergewicht angeben und die Tätigkeit aus einer Liste auswählen. Dann noch die Dauer der Tätigkeit einstellen und der Rechner gibt die verbrannten Kalorien aus.